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‘Zen’ é uma
palavra que vem do termo dhyãna. Esta
tradição é considerada, por muitos, quase como um ‘estilo de vida’. Começou com
o budismo indiano, mas também vem da cultura chinesa, japonesa, vietnamita e
coreana. De influência taoísta, têm vertentes (soto e rinzai) e está em momento
de expansão no ocidente, com templos, atividades e retiros. Seus ensinamentos
mais valiosos vieram de Siddhartha Gautama (Buda). O conceito principal é a observação da mente
e paralisação dos pensamentos. Quem pratica totalmente o zen também se dedica
ao exercício da caligrafia, do iquebana, cerimônia do chá e artes marciais.
Engana-se quem pensa que o estar zen é não fazer nada. O mestre Baizhang, que
praticava o zen dizia que “- um dia sem trabalho é um dia sem comida”. Porém,
existe uma formação que prega o ‘apenas mente’, ou seja, consciência em si
mesmo é a única realidade.
O experimentar o nirvana seria quando o praticante desapega-se de
palavras conceitos e discursos.